ヒマシ油は、頭髪、眉毛、まつ毛を再生させることが証明されています - 1日わずか数ペニーで！

誕生日が来るたびに、ブラシやシャワーの排水溝に髪の毛が多くなり、頭の髪の毛が減ってきたように感じられるのは、あなただけではないことを知ってください。 50歳以上の女性の半数以上が、ある程度の薄毛に悩んでいます。ストレス、ホルモンの変動、遺伝など、脱毛に関連する要因は数多くありますが、薄毛の原因や体のどこで薄毛が発生していても、自然で安価な治療法が 1 つあります。それはヒマシ油です。

ヒマシ油は、トウヒ属の植物の豆/種子から抽出されます。この油は伝統的にさまざまな医療目的に使用されています。摂取すると刺激性下剤として働き、局所的に使用すると、傷の修復を助けることで知られる皮膚治癒特性があり、皮膚炎や真菌感染症などの皮膚疾患の治療に有益です。そして幸運なことに、このオイルは髪の成長を助けることも判明しています。

「ヒマシ油には、保湿効果と抗菌特性を持つ一価不飽和脂肪酸であるリシノール酸が含まれています」と、ニューヨーク市のハドソン皮膚科レーザー外科の皮膚科医であるキラン・ミアン医師は説明します。毛包を強化して切れ毛を防ぐため、髪の水分を保つことが重要です。また、抗菌剤は真菌を殺し、頭皮の炎症を和らげ（これらは両方とも過剰な抜け毛を引き起こす可能性があります）、髪が成長するための健康的な環境を作り出し、抜け毛を制限します。

さらに、このオイルにはリシノール酸が多く含まれているため (約 90%)、毛包への血流を改善する可能性があると、ビバリーヒルズに本拠を置き、アンチエイジング治療を専門とするボード認定統合美学医師であるラヒ・サルバジハ医学博士は述べています。。これは、血流の促進により毛包に酸素と栄養素が供給され、発毛が促進されるため有益です。

「ヒマシ油が髪の成長を助けるという臨床証拠は不足していますが、逸話として、継続的に使用することで髪のボリュームが改善され、抜け毛が減少し、髪の長さが改善されたという話を聞いています。」とミアン博士は付け加えました。実際、ある研究では、ヒマシ油が髪の自然な光沢を改善し、その結果、髪がより豊かに見えるようになることを発見しました。

べたつくように聞こえるかもしれませんが、育毛にヒマシ油を使用するのは実際には簡単で汚れもありません。

まず、Aura Cacia のような高品質のヒマシ油を探します (Amazon で購入、17.37 ドル)。 16 オンスのボトルは 48 日間保存できるため、1 日あたりのコストはわずか 36 セントになります。

次に、ミアン博士は、乾燥した頭皮の最も抜け毛が多い部分に少量のオイル (小さじ 2 杯で十分) を塗布し、指先で優しくマッサージすることをお勧めします。これにより、頭皮への血流がさらに改善され、頭皮への血流がさらに改善されます。成長を刺激します (クリックして、頭皮マッサージがどのように髪の成長を促進するかについて詳しくご覧ください)。手にオイルが残った場合は、髪の中間から毛先までなじませてください。オイルを塗布した後、シャワーキャップで頭を覆い、4時間そのままにしておきます（または、就寝前に塗布し、汚れを防ぐために枕カバーの上に古いタオルを敷きます）。その後、シャンプーで洗い流します。週に3回繰り返すと、30日以内に違いがわかります。

ヒント：頭皮に塗布する前に、ローズマリーエッセンシャルオイル (Amazon で購入、$7.99) を 3 滴ヒマシ油と組み合わせると、髪を太くする効果がさらに高まります。それは、ハーブオイルのロズマリン酸が頭皮への循環を増加させ、新しい成長を促進することが判明しているためです。（ローズマリーのヘアリンスが薄毛の再生にどのように役立つかについて詳しくは、クリックしてください。）

ある女性が髪を太くするためにヒマシ油を使用した様子を下のビデオでご覧ください。

眉毛やまつ毛の毛髪の成長サイクルは頭髪の成長サイクルとは異なりますが、これらの毛髪も「頭皮の毛髪と同じように水分補給、抗酸化物質、湿気を必要とします」とミアン博士は言います。また、ひまし油を眉毛やまつ毛に塗ると、油の脂肪酸が細い毛に早く吸収され、瞬時に毛がふっくらしてふっくらとした見た目になるため、すぐに効果が得られます。

ひまし油を眉毛やまつ毛に塗るには、清潔なスプーリーブラシを油に浸し、1 日 1 回清潔で乾いた髪にブラッシングするだけです。「夜間に使用すると、化粧品や外部汚染物質との相互作用を避けることができます」とサルバジハ博士はアドバイスします。「最大の効果を得るには、1 時間から一晩までそのままにしておきます。」毎晩繰り返すと、30 日以内に効果が持続します。注意: 就寝前に使用する場合は、オイルがシミになる可能性があるため、古いタオルを枕の上に置いてください。